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#西春
202301/24
絵手紙コンテスト 作品募集中！ 歯みがきで からだも心も健康に
こんにちは、水野歯科クリニックです☆ 絵を書くことは好きですか？ よい歯デー「絵手紙コンテスト作品募集」と「歯のなんでも電話相談」のご案内 愛知県保険医協会歯科部会では、毎年４月１８日を語呂合わせで「よい歯デー」とし、歯と口の健康に関心を持ってもらえるような取り組みを行っています。 今年は「歯みがきで からだも心も健康に」をテーマに「よい歯デー絵手紙コンテスト」を開催します。 ぜひ、絵とメッセージで歯と口の健康の大切さを表現してご応募ください☆ 作品応募票は、上記URLや、水野歯科クリニック待合室にもあります。 ◆応募規定：はがきまたは同サイズの紙に絵手紙を描いてください。 応募は１人１点とします。 画材は自由です！！ [必要事項]・・・応募者氏名、年齢、職業（学校名・学年・勤務先等）、住所、電話番号。 団体応募もできます。 ◆表 彰：最優秀賞、優秀賞、入選、佳作 ◆締め切り：３月３１日（金）当日消印有効 ５月以降に入賞作品の展示会を開催する予定ということです。 楽しみですね！
202301/23
名鉄犬山線ぶらり旅～西春駅編～
こんにちは、水野歯科クリニックです。 キャッチ！ぶらり旅 中京テレビで2023年1月18日に、 名鉄犬山線ぶらり旅～西春駅編～ が放送されました！！ 楽しいところ、美味しいものいっぱいの西春です☆ 名鉄犬山線ぶらり旅 西春駅編 水野歯科クリニックにもぜひ、 寄ってみてください!(^^)! お待ちしております。 薬剤師・第二種歯科感染管理者 水野
202301/22
新春素人のど自慢大会 ＠ヨシヅヤYストア西春 「歌う」ことは楽しい口腔ケア
こんにちは 水野歯科クリニックです。 1月１日に、ヨシヅヤYストア西春 2Fセンターコートにて、新春素人のど自慢大会を見に行ってきました(^^♪ 出場された皆さんとても、お上手で、衣装もすごく素敵でした。 生き生きと歌っている姿は、見ている側も元気をもらえますね(*^▽^*) https://www.youtube.com/watch?v=OQZHmdlC6Oo デュオ！二人の旅路@ヨシヅヤ西春店(2023.1.1) 元日のヨシヅヤにて｢素人のど自慢大会｣にゲスト出演された、歌手の中根常之さん、舞さんの動画がYoutubeにアップされています(^^♪ 水野歯科クリニック待合室にも、中根常之さん、舞さんの新聞が貼ってあるので、ぜひ見に来てくださいね☆ 歌うことはストレス解消につながり、心身のリフレッシュにもなりますし、楽しい口腔ケアにもなります☆ 歌うことは、だ液の分泌量を促しドライマウスを防ぐなど、口腔ケアにも有効なのです。 ドライマウスの原因は、ストレスや口周りの筋力の低下などがあると言われていますが、 歌うことは口の周りの筋肉を鍛え、だ液腺の分泌を促し、ドライマウスの改善につながるそうです。 だ液の減少は口臭やむし歯、歯周病などの原因となりますので、これらの改善効果が期待できます。 また、食べ物や飲み物が気管に入ってしまう誤嚥（ごえん）を防ぐ効果も研究されています。 普段カラオケに行かない人に、週4日程度、8週間にわたって歌を歌ってもらうと、4週間後、8週間後の双方で、のみ込む力が強くなったという研究も行われています。 もちろん、歌う効用には、口腔ケア以外にも、脳機能の活性化（認知症予防効果など）、ストレス軽減・発散効果、コミュニケーション効果などがあり、健康寿命を伸ばす効果が期待できます。 「歌う」ことは楽しい口腔ケア 今日、水野歯科クリニックは、日曜日も診療しております。 ぜひお越しください☆ 水野歯科クリニック 薬剤師・第二種歯科感染管理者 水野
202301/20
入れ歯 掃除２
こんにちは、水野歯科クリニックです。 今日は入れ歯についての続きです。 入れ歯にも歯と同じように食べかすやプラーク(歯垢)がつきます。 毎日のお手入れで清潔にしておくことが大切です。 入れ歯のお手入れが不十分の場合に起こるトラブル ・口臭が発生しやすくなります。 ・口内炎の原因になります。 ・入れ歯に色素や歯石が沈着しやすくなります。 ・部分入れ歯の場合、ばねなどがかかっている歯がむし歯や歯周病になりやすくなります。 これらのトラブルを防ぐためにも、入れ歯と口のお手入れを行うことが大切です。 入れ歯に慣れるまでには時間がかかりますが、痛いことは慣れません。それを治すのは歯医者の仕事です。 入れ歯が慣れない。しゃべれにくい。違和感がある。 こういったことは入れ歯が自分の口に馴染むとほとんどの場合で解決します。 （少し時間がかかることもありますが、、、） しかし 噛むと痛い。すぐに外れる。入れ歯に物が入る。 これは歯医者が手を加えないと症状が改善しないケースが多いです。 当院では新しい入れ歯をすぐに作らず、今までの入れ歯を修正して安定したことを確認して、ご希望があれば新しい入れ歯を作るようにしております。 また、当院の取り組みの一つとして新しい入れ歯を作っていただいた方で、ご希望の方には入れ歯をスキャンしてデータ化しておくこともできます。（無料です） 万が一入れ歯をなくした場合に、データ化したものから入れ歯を作れば早くそして合いが良い入れ歯を製作することができます。 これは東日本大震災の際に避難後に入れ歯がなくて食事がしづらく栄養状態が悪くなりやすいという報告があり、近年いろんな歯科医院や技工所で行われている取り組みです。 東日本大震災被災地で、義歯（入れ歯）利用者の 17.3％ が義歯を喪失した。喪失した被災者は、口腔の健康が 悪化する。 東北大学大学院歯学研究科国際歯科保健学分野 災害に関してはまた別の機会に詳しくお話しようと思います。 水野歯科クリニック 院長 水野敦之
202301/17
震災 阪神淡路大震災がおきて２８年
こんにちは、水野歯科クリニックです。 本日1/17は阪神淡路大震災がおきて２８年が経ちました。 院長は高校生まで大阪に在住しており、当時小学生でしたが早朝の揺れを今でも覚えています。 実は震災などの災害と歯科は非常に関わり合いが深く、震災をきっかけにして新しい考え方や商品、治療などが生まれることがあります。 阪神淡路大震災では関連死（自身が直接の原因ではない死）がクローズアップされました。 その一つが誤嚥性肺炎で、避難所生活では口腔の衛生状態を保つことが難しく、特に高齢者では肺炎などの呼吸器感染症が増えることが研究でも示唆されています。 大規模災害時における歯科保健医療の健康危機管理体制の構築に関する研究 避難所生活で困ることの一つに「水」があります。 歯科医師・衛生士のボランティアが避難生活をされている方にお話しを聞くと 歯磨きをすると水が必要なので歯磨きをあまりしたくない。 そういう声を聴いたそうです。 実をいうと当時私はその意味が全く分かりませんでした。 そのときまで使っていた歯磨き粉（歯磨剤）は、ほとんど歯科医院で購入していたものでした。 しかし、市販されているほとんどの歯磨き粉（歯磨剤）は、磨いた感じを出すために発泡剤、すっきりした感じを出すために清涼剤が多々入っており 水で最後にゆすがないといけない。ものでした。 こういった経緯から唾液磨きと呼ばれる方法まで出てくるようになりました。 つまり歯磨き粉（歯磨剤）なしで歯ブラシを行うということです。 唾液自体に殺菌成分や潤滑成分があるので究極をいえばこれでも十分なので、災害の時には唾液磨きをお勧めします。 歯磨剤についてですが、2023 年 1 月 1 日に 日本口腔衛生学会 日本小児歯科学会 日本歯科保存学会 人 日本老年歯科医学会 の４団体より改めてガイドラインが発表されました ４学会合同のフッ化物配合歯磨剤の推奨される利用方法 歯磨剤のフッ化物応用の推奨濃度が以前と少し変わりこのガイドラインに即した歯磨剤はまだ市販されておりません。（2023年1/17日現在） しかし、従来の1450ppmFでも十分効果はあります。 当院では先ほどの避難所生活の話を踏まえ、歯磨剤はなるべく低（無）発泡・低（無）刺激これに加えて低（無）研磨材をお勧めしております。 また、フッ素が危険と思われていたり、不安を煽るようなメーカーや歯科関連の方もおられますが 先ほどのガイドラインの中でも「う蝕予防のフッ化物応用は 75 年以上の歴史で安全性と有効性が繰り返し確認されており、中でもフッ化物配合歯磨剤は日本で広く普及している。」 とありますのでご安心ください。 東日本大震災の際にクローズアップされたことでは入れ歯（義歯）がありました。 これは避難したときに入れ歯を忘れた。津波に入れ歯を持っていかれた人が多く、物を食べることや話すことが困難なかたがたくさんいたとのことでした。 皆さんはDX（デジタルトランスフォーメーション） という言葉を聞いたことはありますか？ 直訳するとデジタル変革という言葉になるのですが、簡単に言えばデジタル化ですね。 電話で例えると昔はいわゆる黒電話 それがいまやスマートフォン このように変わっています。 歯科も同じで、昔ながらの型どり から このように変わりつつあります。 もちろん当院もこちらのような最新の口腔内スキャナーを取り入れております。 このやり方の延長線に入れ歯のスキャンというものがあります。 これは入れ歯をデータ化して保存をしておき、何かあったときにそれを復元するというものです。 例えば入れ歯をなくしたり、不意に壊してしまったり、災害時などの場合にいち早く入れ歯を作ることができるということです。 歯を抜けたままにしておくと体重減少が起きやすくなる。 言い換えるときちんと噛めるようにしないと全身の栄養状態が悪くなりやすい。 このような研究発表が2021年の7月にありました。 歯を失った人でも入れ歯・ブリッジを 使っていると体重減少のリスクが約３７％低下 当院では新しく入れ歯を作られたかたでご希望の方には入れ歯のデータ化をお勧めしております（無料） データ化した入れ歯を3Dプリンターで復元することも簡単に行えます（現在の保険診療の枠組ではできません） やはり愛知県に住んでいる以上、南海トラフ沖地震のことを考えてしまいます。 いつ起きるかわからない災害に対して備えておくことは、地震や台風が多い日本ではどこでも必要だと思います。 災害時用の防災パンも常備しておくといいですよね。 こちらの防災パンはいろんな味があるのでおいしいですよ☆ オリジナルのラッピングも可能です。
202301/16
入れ歯 掃除
こんにちは 水野歯科クリニックです。 当院に来られる方は、入れ歯の方も多いです。 先日、とある患者様がお帰りの際に笑顔でスキップで帰られた方がいらっしゃって、スタッフ一同とても嬉しい限りです。 入れ歯のお悩みがある方、入れ歯の調子が悪い方、 ぜひご相談ください。(^^♪ 今日は、入れ歯の取り扱いについて、確認しましょう☆ 入れ歯は、毎食後外してお手入れしましょう☆ 1.洗面器などに水を張る 落として破損したり、 排水口に流したりしないようにします。 2.入れ歯を外して流水下で清掃 ・入れ歯用歯ブラシを使用しましょう。 無ければ、普通の歯ブラシもOK ・小さな入れ歯でも必ず外してから手の平にのせて洗面器の上でみがきましょう。 ・ゴシゴシと力を入れすぎないようにしましょう。 ・歯磨き粉はつけないで、流水のみでOK（細かい傷がついてしますから） ・汚れが残りやすい部分（ばねなど）は丁寧にみがきましょう 入れ歯の洗浄剤よりもご自身で入れ歯のお掃除をするほうがとても衛生的です。 （洗浄剤ではヌメヌメの元まで完全に取り切れません） いつまでもなんでも食べれるお口を目指しましょう☆ 水野歯科クリニック