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202302/04
北名古屋の仲良し夫婦デュオ バレンタイン
https://www.youtube.com/watch?v=OQZHmdlC6Oo こんにちは、水野歯科クリニックです。 デュオ！二人の旅路@ヨシヅヤ西春店(2023.1.1) 元日のヨシヅヤにて｢素人のど自慢大会｣にゲスト出演された、北名古屋の歌手の中根常之さん、舞さん！！ ご夫婦でとっても仲良し、デュエットもソロも素敵でした！ とっても情熱的ですね(^^♪ 水野歯科クリニック 薬剤師・第二種歯科感染管理者 水野明里
202301/28
きたなごや RUNフェスタ2023
こんにちは、水野歯科クリニックです。 令和５年３月４日にRUNフェスタがあります。 会場は、水野歯科クリニックのすぐ近くです！！ 北名古屋市文化の森 物語の広場 （名古屋芸術大学アートスクエア東） 北名古屋市法成寺蔵化110番地 申込期間の終了が近づいてきました！ 市内在住･在勤･在学及び市の関係団体に所属する方のみ 令和5年1月6日(金)～1月31日(火) 素敵な参加賞も貰えるそうです！ パン（フジパン㈱提供） フェイスタオル（今治タオル） スポーツドリンク（小林産婦人科提供） エンジョイランの部（1人で1kmを走り切れる小学1年生以上）では、仮装して走ることも可能だそうです☆ きたなごや RUNフェスタ2023 楽しみですね！ 運動を習慣的におこなう人は、口腔ケアも心がけると良いですよ。 口腔ケアは、良いパフォーマンスを発揮するうえでも重要です。 運動中、口呼吸になると口の中が乾燥し、さらに糖質が虫歯菌のエサとなって虫歯リスクが高まることが知られています。 また、ハードな運動した後は、体の抵抗力が低下して感染症にかかるリスクが高まります。 実際、フルマラソンをした後は風邪やインフルエンザなどの上気道感染を起こしやすくなるという報告もあり、口腔内においても感染リスクが高まり、歯周病が悪化しやすくなることがわかっています。 体調管理に加えて、ぜひ今日からブラッシングを基本とした口腔ケアも徹底して、全身と歯の健康を目指しましょう。 口腔ケアがいいパフォーマンスにつながる 定期的な歯科検診やクリーニング、スポーツマウスガードの作製についても、ご相談お待ちしております☆ 水野歯科クリニック 薬剤師・第二種歯科感染管理者 水野
202301/27
お笑い公開オーディション 2/3まで
こんにちは、水野歯科クリニックです。 宝くじふるさとワクワク劇場in北名古屋 「宝くじふるさとワクワク劇場」が、北名古屋市にやってきます。 劇場やテレビで大活躍する人気芸人と落語家による第1部「お笑いオンステージ」と、 吉本新喜劇と地元出演者の共演による第2部「ほのぼのコメディ劇場」の豪華2本立て！ 第2部「ほのぼのコメディ劇場」のオーディションが2/3までです！！ 会場；名古屋芸術大学アートスクエア （北名古屋市文化勤労会館） 2023年3月21日〔火・祝〕入場料金2,000円（当日 2,500円）（全席指定・消費税込） ※宝くじの助成による特別料金 北名古屋市役所 生涯学習課 ☎0568-22-1111 開場：午後1時 開演：午後2時 会場が水野歯科クリニックからすぐ近くです☆ 院長は高校時代まで、大阪で育ちまして、お笑いが大好きです。 ｢笑い｣は、コミュニケーションから生まれますが、その場を和ませるだけでなく、心身ともにさまざまな効果があることが知られています。 ◆笑うと免疫力がアップする 笑うことで脳が刺激されて、免疫機能ホルモンが分泌されます。がん細胞をしめつさせるリンパ球の一種、ＮＫ細胞(ナチュラルキラー細胞)が増加したり、働きが活発化して免疫力が高まると報告されています。 ◆痛みが和らぐ 脳への刺激によって、沈静作用と快感作用があるβエンドルフィンが分泌され、痛みや炎症を和らげる効果があるともいわれています。 ◆自律神経を整える 大きく笑えば横隔膜が上下し、腹式呼吸になりますが、腹式呼吸には副交感神経の働きを助けて、自律神経を整える役割りもあります。 ◆腹筋のトレーニング お腹の底から笑えば腹筋も大きく動くので、腹筋のトレニーングにもなります。 ※作り笑いでなく、リラックスして自然に笑いましょう。 ▶参考記事 「笑いの効果」 水野歯科クリニック 薬剤師・第二種歯科感染管理者 水野
202301/24
絵手紙コンテスト 作品募集中！ 歯みがきで からだも心も健康に
こんにちは、水野歯科クリニックです☆ 絵を書くことは好きですか？ よい歯デー「絵手紙コンテスト作品募集」と「歯のなんでも電話相談」のご案内 愛知県保険医協会歯科部会では、毎年４月１８日を語呂合わせで「よい歯デー」とし、歯と口の健康に関心を持ってもらえるような取り組みを行っています。 今年は「歯みがきで からだも心も健康に」をテーマに「よい歯デー絵手紙コンテスト」を開催します。 ぜひ、絵とメッセージで歯と口の健康の大切さを表現してご応募ください☆ 作品応募票は、上記URLや、水野歯科クリニック待合室にもあります。 ◆応募規定：はがきまたは同サイズの紙に絵手紙を描いてください。 応募は１人１点とします。 画材は自由です！！ [必要事項]・・・応募者氏名、年齢、職業（学校名・学年・勤務先等）、住所、電話番号。 団体応募もできます。 ◆表 彰：最優秀賞、優秀賞、入選、佳作 ◆締め切り：３月３１日（金）当日消印有効 ５月以降に入賞作品の展示会を開催する予定ということです。 楽しみですね！
202301/22
新春素人のど自慢大会 ＠ヨシヅヤYストア西春 「歌う」ことは楽しい口腔ケア
こんにちは 水野歯科クリニックです。 1月１日に、ヨシヅヤYストア西春 2Fセンターコートにて、新春素人のど自慢大会を見に行ってきました(^^♪ 出場された皆さんとても、お上手で、衣装もすごく素敵でした。 生き生きと歌っている姿は、見ている側も元気をもらえますね(*^▽^*) https://www.youtube.com/watch?v=OQZHmdlC6Oo デュオ！二人の旅路@ヨシヅヤ西春店(2023.1.1) 元日のヨシヅヤにて｢素人のど自慢大会｣にゲスト出演された、歌手の中根常之さん、舞さんの動画がYoutubeにアップされています(^^♪ 水野歯科クリニック待合室にも、中根常之さん、舞さんの新聞が貼ってあるので、ぜひ見に来てくださいね☆ 歌うことはストレス解消につながり、心身のリフレッシュにもなりますし、楽しい口腔ケアにもなります☆ 歌うことは、だ液の分泌量を促しドライマウスを防ぐなど、口腔ケアにも有効なのです。 ドライマウスの原因は、ストレスや口周りの筋力の低下などがあると言われていますが、 歌うことは口の周りの筋肉を鍛え、だ液腺の分泌を促し、ドライマウスの改善につながるそうです。 だ液の減少は口臭やむし歯、歯周病などの原因となりますので、これらの改善効果が期待できます。 また、食べ物や飲み物が気管に入ってしまう誤嚥（ごえん）を防ぐ効果も研究されています。 普段カラオケに行かない人に、週4日程度、8週間にわたって歌を歌ってもらうと、4週間後、8週間後の双方で、のみ込む力が強くなったという研究も行われています。 もちろん、歌う効用には、口腔ケア以外にも、脳機能の活性化（認知症予防効果など）、ストレス軽減・発散効果、コミュニケーション効果などがあり、健康寿命を伸ばす効果が期待できます。 「歌う」ことは楽しい口腔ケア 今日、水野歯科クリニックは、日曜日も診療しております。 ぜひお越しください☆ 水野歯科クリニック 薬剤師・第二種歯科感染管理者 水野
