Blog ブログ
202303/24
キス。。。
こんにちは、水野歯科クリニックです。 以前、子供の虫歯について書かせていただいたときにキスのことに少し触れました。 歯周病はキスで感染することがあります。 理由は、キスという行為は唾液の交換でもあるからです。 口の中には多かれ少なかれ毒性の高い低いにかかわらず歯周病菌が存在します。 キスでは高確率で互いの唾液が交わるため、歯周病菌も一緒に口内に侵入してきます。 つまり、唾液が交わるような行為であれば、キス以外でも歯周病の感染は起こり得ます。 代表的なのは食器の使い回しです。 もちろん飲み物の回し飲みや、食べ物の交換も歯周病の感染リスクを高めます。 歯周病の方がいるご家庭では、食器やコップの使い回しに特に注意しましょう。 というように一時期 カトラリー・皿・コップの使い回しをするのはやめましょう。 と言われ続ける時期がありました。 ただ、歯周病に感染したからといって必ずしも発症するとは限りません。 https://www.mcsg.co.jp/kentatsu/health-care/30576 とある大阪の国立大学では入学式に歯学部長の先生がこんな話をするそうです。 「みなさん、ご入学おめでとうございます。ここに入学するためにたくさんの努力をして、たくさん我慢をしてきたと思います。」 「その我慢の中には恋愛もあったでしょう。でもキスは歯周病菌の交換です。パートナーの方が歯周病菌の検査をしていないのであればサランラップをしてキスをしてください。アルミホイルでは破れますので気を付けてください。」 そういって毎回爆笑をとるそうです。 お祝いとユーモアを合わせた素晴らしいお話だと思います。 コロナ禍の落ち着きをみせた春がもうすぐです。 みなさん、キスをするときは気を付けて(笑) 水野歯科クリニック
202303/23
合言葉は「心に貯金をして帰す」
こんにちは、水野歯科クリニックです。 開業して数カ月がたちますが、いろんなうれしいお声を頂いております。 ・朝早くから診療してくれて助かる ・保育士が常駐しているので気軽に託児を頼める ・先生は口の中がどんなに汚くても怒らない ・スタッフがやさしく接してくれる ・いろんな相談に乗ってくれる ・こんなに説明をしてくれたのは初めて ・イメージより全く注射が痛くなかった などたくさん応援を頂いております。 その中で気になったのが 「先生は怒らない」 患者さんのなかには昔の歯科医師のイメージが強く残っておられる方がいます。 子供の歯の治療を子供に対して怒鳴りながらする 「なんでこんなに口の中が汚いんだ」と言う なにも説明をせずにいきなり麻酔をはじめる このようなことが当たり前と思われている方がおられました。 怒って何かが変わるのであれば怒りますが何も変わらないと思います。 イソップ寓話の北風と太陽はご存じでしょうか？ 行動を変えるのは強く言うことだけではないと昔から言われております。 ・仕事が忙しい ・家事が忙しい ・子供の面倒を見ている時間が多すぎて自分の時間が取れない だけでなく ・間違った（自分に合っていない）歯磨きの仕方をしている ・いろんなことを教わりすぎて混乱している などいろんな理由があるはずです。 患者さんに１月おきもしくは３月おきに来ないといけないんでしょう？ と言われますがそんなことはありません。 私は全員が画一的に同じようになるとは思っていません。 ・歯科医院への受診が簡単な人、困難な人 ・歯磨きの時間がしっかりとれる人、とれない人 ・器用な人、不器用ない人 ・口に対する経済観が高い人、低い人 ・仕事上味見や間食が多い人 以前の勤務先での患者様ではこんな方もおられました。 私は歯医者に定期的に検査に来たいんだけど、主人がなんでそんなに歯医者に行くんだ。俺なんて１０年以上も行ってないのに何にもないんだぞ。金の無駄遣いだ。 そう旦那さんに言われたそうです。 ご本人は来たくてもご家族の理解が得られていないと歯科受診すらできないご家庭があると初めて知りました。 仕事やライフスタイル、価値観、はたまたご家庭での考え方など多種多様なかたがおられます。 そういった方々をひとくくりにすることは難しいし無理だと思っています。 ただ一つ、どの患者さんにもいえるということは 「心に貯金をして帰す」 この言葉は私の大好きな小児歯科専門医の岡崎 好秀のお言葉です。 子供が歯医者にきて治療を受けて泣いて帰るのが心に借金をして帰る 子供が歯医者にきて治療を受けて笑って帰るのが心に貯金をして帰る これは子供だけに限ったことではないと思っています。 どの患者さんも最初は歯科医院に来ると緊張をするし不安が多いです。 それなのに歯科医師に怒られたりするとさらに嫌になってますます歯科医院から遠ざかります。 心に貯金をして帰す。 少しでも不安が取り除かれて気持ちよく帰宅することができればまた来ていただくことができます。 昔、修学旅行で学校の先生に言われた 「来た時よりもきれいにして帰る」 ではありませんが 泣いて来院した子供がわらって帰宅する。 こういう歯科医院を目指しています。 水野歯科クリニック 院長 水野敦之
202303/14
スポーツ用マウスガード（マウスピース）
こんにちは、水野歯科クリニックです。 スポーツ用マウスガードはご存じですか？ いま格闘技以外にも様々なスポーツで外傷防止用にマウスガードが推奨されています。 ダルや近藤ばかりか高校球児も今どき愛用「マウスガード」の効能 ラグビーに欠かせないスポーツマウスピースとは？「クボタスピアーズ」（船橋市）U-15選手に密着 なぜバスケットボールにマウスガードが必要なのか？ なぜマウスガードが必要かというと 一般的に顎顔面領域の外傷のなかでスポーツに起因するものの割合は約10％～20％程度とされていますが、近年のスポーツ競技の多様化と競技レベルの高度化により増加傾向にあります。 特に10－20代の男性に多く上の前歯が圧倒的に受傷するケースが多いです。 マウスガードの目的・効果の主なものとしては ①直接外力（野球のボール、他の選手の肘などが当たることなど）により起こる選手自身の舌、歯、顎骨などの外傷の予防・範囲、症状の軽減 ②対戦相手や味方選手の歯との衝突（サッカーのヘッディングやバスケットボールのシュートなどのジャンプ後の着地時などに多く見られ、歯が凶器となってしまうケース）による頭部、顔面、目などに対する外傷の予防・軽減 ③スポーツ中の強い噛みしめ（スポーツクレンチング）による歯の咬耗（すり減り）、歯の破折などの予防・軽減 ④下顎への外力に対する顎関節の保護 ⑤脳震盪に対する効果。特に、頭部に対する直接的な外力により起こるものではなく、顎先や胴体への衝撃（間接的な外力）によって生じる頭部の回転加速度によって起こる脳震盪に対する効果。噛みしめることによって頸部の筋の活動性も上がるためこのような効果が期待されます ⑥経済的な効果。外傷を受けた歯は、当然ではあるが何らかの治療が必要になります。 この初期の費用もさることながら、生涯にわたる治療が必要になることも少なくないため、マウスガードの使用による外傷の予防・軽減が必要です。 マウスガードを使用する目的と効果 スポーツ量販店などで売っているものから最近ではネット販売しているものまでたくさんの種類がありますが、歯科医院で作成するマウスガードとは何が違うのでしょうか？ 市販で売っているものは歯の型どりをせず、自身で歯に合わせるだけなので装着感が悪かったりや衝撃吸収の効果が少ないことが多いです。 歯科医院で製作するマウスガードはきちんと歯型を取り、それに合わせて専用のシートを密着させるので装着感も良いですししっかりと歯を守ることができます。 また、競技によっては前歯部分だけを分厚くしたり奥歯の部分を動かさないようにするなど種々の調整が可能です。 もちろん競技によっては決められた色しか使えないケースもありますが、シートの色を選ぶこともできます。 日本スポーツ歯科医学会 スポーツ競技別マウスガードの取り決めより一部改変 スポーツによる事故は低年齢化もしており、中学生や小学生でもマウスガードを推奨してしているスポーツ団体もあります。 金額は一つ税込み5500円（団体の場合は割引いたしますのでご相談ください） 使用頻度や時間にもよりますが、大体1年で交換することをお勧めしています。 好きなスポーツで事故が起きてしまうと悲しいです。 事故が起きる前に予防をしましょう！ 北名古屋市西之保犬井190 水野歯科クリニック 院長 水野敦之
202303/13
マイナンバーカードが保険証として利用できます
こんにちは、水野歯科クリニックです。 当院でも、マイナンバーカードが保険証として利用できるようになりました。 マイナポータル 水野歯科クリニック 院長 水野敦之
202303/12
乳歯ケース
こんにちは水野歯科クリニックです。 先日、お子さんの抜けた乳歯を全部保管しているという患者様が来院されました。 生まれた時のへその緒を保管している方は多いと思いますが、お子様の抜けた乳歯をすべて保管してる方はあまりいないかと思います。 治療の合間に歯科の商品で、抜けた乳歯を一つの箱で保管できるものがあるとお話をしたところ、購入したいとおっしゃられました。 いくつかケースがありましたが、今回の患者様はこちらを選ばれました。 こちらのケースは抜けた日にちまですべて記録できるものでかわいい歯の形をしています☆ ご兄弟の分も合わせて２セット購入していただいたので、抜けた歯をお預かりして次回来院までに医院で1歯1歯丁寧にケースに入れさせていただきました。 すごく小さいのでピンセットで神経を使う作業で疲れましたが、お預かりした乳歯をケースに入れ終わったときはかなり達成感がありました！ 後日、患者様にお渡しした際に成長の記録としていい思い出になる。とお話しされていました。 もし、これから抜ける歯を全部保管したいという方はいつでもご相談ください。 乳歯ケースは普段は在庫していませんが、ご希望の方にはお好きなケースを選んでいただき、発注いたします。 こちらの画像は患者様の許可を得て撮影・掲載させていただいております。 愛知県北名古屋市西之保犬井190 水野歯科クリニック 院長 水野敦之
202302/20
あいうべ体操
こんにちは、水野歯科クリニックです。 あなたの舌は、口を閉じるとどこに接していますでしょうか？ いつも口がポカンと空いている、口呼吸をしていませんか？ 今日は「あいうべ体操」をご紹介します。 あいうべ体操とは、口呼吸を鼻呼吸に改善していく簡単な口の体操です。 いつでもどこでも誰でもできる「あいうべ体操」は食後に10回、一日30回を目安に地道に続けると、舌や口の周りの筋肉がついて自然に口を閉じることができ鼻呼吸ができるようになります。 口呼吸だとほこりや細菌・ウイルスなどが含まれた外の空気が直接肺や扁桃に当たり感染や炎症が起こりやすくなります。 一方、鼻呼吸だと繊毛（鼻毛）などが網目のようにあるため、肺や扁桃に当たる前にホコリや細菌たちをキャッチしてくれます。 また、鼻腔はウイルスにとって天敵の湿度が高いため、鼻呼吸をするだけで自然のマスクをしていることになります。 そのため、この時期に怖いインフルエンザにも予防効果があります。 以前私が勤務していた歯科医院の院長が校医をしていた小学校では、あいうべ体操を児童に指導をしていました。 すると、周りの小学校に比べインフルエンザで学校を休んだりする子や学級閉鎖になるクラスが少なくなったと校長先生から後日報告があったそうです。 あいうべ体操のやり方は、次の４つの動作を順にくり返します。声は出しても出さなくてもかまいません。 (1)「あー」と口を大きく開く (2)「いー」と口を大きく横に広げる (3)「うー」と口を強く前に突き出す (4)「ベー」と舌を突き出して下に伸ばす (1)～(4)を１セットとし、１日３０セットを目安に毎日続けます あいうべ体操 考案者 みらいクリニック院長 内科医 今井一彰先生 https://mirai-iryou.com/aiube/ https://www3.dental-plaza.com/archives/3774 水野歯科クリニック 院長 水野敦之