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こんにちは、水野歯科クリニックです。

写真は個包装で１個あたりキシリトール0.12ｇ配合されている、可愛いチョコレートです。美味しかったです。
今回は「むし歯の原因」と「キシリトールの効果」についてご紹介します！

🍬むし歯ってどうしてできるの？
むし歯は、お口の中にいるむし歯菌が、歯に残った糖をエサにして酸をつくり、その酸が歯の表面（エナメル質）を溶かすことで始まります。

🦠むし歯菌は歯の表面に歯垢（プラーク）を作りますが、これを食べカスと勘違いしている方も多いかもしれません。
実は歯垢は、「細菌とその代謝物のかたまり」なんです。

このネバネバした白〜黄白色の物質には、
なんと1mgの中に1億個以上の細菌が潜んでいることも！

特に砂糖はむし歯菌の大好物。
甘いものを食べた後は、お口の中が酸性に傾き、むし歯菌が活発になる環境が整ってしまいます…。

🌳そんな時におすすめなのが「キシリトール」！
キシリトールは、1900年代初めにフィンランドの白樺の木からつくられた、天然由来の甘味料です。
名前の由来は、木琴＝「xylon（木）」からきていると言われています🌲

実はキシリトールは、人間や動物の体内にも自然に存在する成分。
● 甘さは砂糖とよく似ていて
● カロリーは砂糖の約60％
● 血糖値の上昇も穏やかで低GI食品

そのため、糖質制限中の方や、むし歯が気になる方にもぴったりです。

🦷キシリトールは歯の味方！
キシリトールは、むし歯菌が酸を作りにくくする作用もあり、
・お口の中が酸性になりにくい
・歯の再石灰化をサポート
と、歯の健康を守る強い味方です✨

当院では、キシリトールを使ったタブレットやチョコレート・グミも注文できますので、
気になる方はお気軽にスタッフまでお声かけください😊

正しい知識とケアで、むし歯ゼロをめざしましょう！
毎日の習慣が、お口とカラダの健康をつくりましょう🪥

参考　株式会社 ビー・エス・エーサクライ