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毎年この時期は「歯と口の健康週間」として、お口の健康への意識を高める大切な期間です。
2025年の標語は…

『歯みがきで　丈夫な体の　基礎づくり』

まさに、日々の歯みがきが、健康な体づくりの第一歩であることを伝えていますね✨

🦷「予防歯科」で健康な歯を守ろう！
「痛くなってから歯医者に行く」から、「なる前に防ぐ」へ。
今、多くの方に広がっているのが予防歯科という考え方です。

🌿 予防歯科ってなに？
むし歯や歯周病にならずに、健康な歯とお口を保つためには、
● 歯医者さんでのプロによるケア
● ご家庭でのセルフケア
この「二つのケアの両立」がとても大切です。

これこそが、予防歯科の基本的な考え方です！

🍴 おいしく食べて健康に過ごすために
お口の健康は、食事や日常生活の質に直結しています。
むし歯や歯周病は初期にはほとんど症状が出ないため、気づいた時にはすでに進行してしまっていることも。
だからこそ、「ならないように予防する」ことが何より大切なのです。

🏠 ご家庭でできること
まずは自分のお口の状態を知り、
・自分に合ったオーラルケア製品を選ぶ
・正しい歯みがきの方法を実践する

しかし、どんなに丁寧にみがいていても、みがき残しゼロは難しいのが現実…。
その残った汚れは歯垢（プラーク）→歯石となり、菌の温床に。

🦷 歯医者でのプロケアが大切！
歯科医院では、
・歯石の除去
・歯の表面のクリーニング
・みがきにくい部分の指導
・トラブルの早期発見

など、セルフケアでは難しいケアを行います。
歯周病などは自覚症状がないまま進行することもあるので、プロのチェックがとても重要です。

📅 定期健診がおすすめです。

🛡️ 治療から予防へ「予防歯科という選択」
「治療が終わったからもう大丈夫」ではなく、
その後も定期的に受診して、お口の健康を守っていくのが予防歯科です。

痛くなってからの受診ではなく、
1本でも多くの歯を、1日でも長く守るために、虫歯になる前からのケアを始めましょう。

💬 最後に
お口の中すべてを自分の目で見ることはできません。
だからこそ、プロのチェック＋自分でのケアがセットで必要です。

未来の自分のために、今から予防歯科を始めてみませんか？
健康な歯で、ずっとおいしく、楽しい毎日を✨